スタッフブログ
帰宅ラン
昨日の「韋駄天」治療の効果もあって 本日の帰宅ラン・・・ 軽く感じて走れました。 土曜日はお仕事も早めに上がれるので長めのコースで帰宅ランをできます。 いつもなら最短コースで９ｋｍくらい 通常は12㎞コース 土曜日など時間があれば遠回りして16㎞走って帰ります…
ほっと！
月末、週末の金曜日 今日は月イチのマッサージメンテを堪能してきました。相変わらず背中と腰がこりこりです（汗） 坐骨神経痛の違和感も深～くハリを打っていただきました。ずいぶんと楽になった気がします。 今日のお茶菓子は 患者さんに頂いたあんず大福おいし…
木枯らし1号
朝からすっきりとした青空が広がっています。東京タワーもすっきり見えます。 昨日は「木枯らし1号」が吹いたようですね。 そういえば帰宅ランの最中も終始、強い風が吹いていました。 今シーズン初めてのロングスリーブで走りました。
ランニングアドバイス
今日は終日ランニングフォームアドバイザー＠ヴィクトリアワードローブでした。 私の所属するミズノランニングクラブ(MRC)は市民ランナーによる市民ランナーのためのクラブチームです。 ですので・・・みな、(当たり前ですが)自分のお仕事をしながら時間を工面しながらラ…
ワインを楽しむ会
昨日は保存学会からの帰りもう1件の予定がありました。 東京熊高会の「ワインの会」です。 院長の母校の東京同窓会の懇親会です。 コーディネーターのS口先輩 右は東熊会のO塚会長 あいにくの雨模様となりましたが多くの同窓生が集い楽しいひと時でした。
